"EVEN OP ADEM KOMEN"

"EVEN OP ADEM KOMEN"



Wie kent het niet, het gevoel dat we soms door alle dingen van de dag even niet op adem kunnen komen. Door alle drukte, verplichtingen, ons werk, de kinderen het huishouden enz...
Tja, zo kunnen we nog wel even door gaan met het bedenken van het waarom we geen tijd hebben, of liever gezegd geen tijd nemen voor onszelf. En zeg nou zelf, eigenlijk zijn we er (soms) heel erg handig in om ons hier in te negeren toch?


We moeten er toch voor anderen zijn?
En dat doen wat anderen van ons verwachten omdat we dat altijd al zo doen?
Althans is dit nou juist dat, wat wij ons zelf nou altijd wijs maken?


Je kan hier natuurlijk gewoon mee doorgaan, maar... je kan er ook voor kiezen om zo af en toe even een moment voor jezelf te gaan nemen. Elke dag is er weer een dag om voor jezelf te kiezen, elke dag heb je de keuze om dingen anders te gaan doen. Geef jezelf ook eens dat, wat je altijd aan anderen geeft, een beetje tijd, iets meer ruimte, wat aandacht en zachtheid. Wees maar eens wat liefdevoller naar jezelf, je bent het waard!


Je zal bemerken dat als je zelf meer innerlijke rust ervaart en beter in balans bent, je minder drukte en minder het gevoel van stress in je leven hebt. Je krijgt een beter overzicht en meer inzicht over jezelf en alles wat je tegen komt in het dagelijkse leven. Het geeft je juist zoveel meer aan ruimte.


Wil je wel maar heb je moeite om een moment van rust voor jezelf te vinden of weet je gewoon niet hoe je dat zou kunnen doen en wil je meer informatie en/of begeleiding in de vorm van ontspanningsoefeningen, het aarden, ademhalingsoefeningen en/of meditatie?


Bel of mail me dan gerust, wellicht kan ik dan op dit (of ander) gebied voor u van betekenis zijn.


Meer informatie? Kijk dan op http://www.opwegnaarjezelf.nl/